落ち込んだときには

自分の気持ちが荒れ果てているように感じるとき
何をすれば気持ちが落ち着くか？
何も考えなくてすむこと、たとえばごぼうのささがき。
包丁はむずかしいので、もっぱらピーラーを使う。
きんぴらごぼうがたくさんつくれる。
それから、ガスレンジとかのそうじ。
こげつきをゴリゴリけずる。

「ストレスやなぁ」と思うことが多いけど、人からみたら
「それのどこがストレス？」かもしれん。
わたしにとっては、いっぱいいっぱいなんやけど。